インテリアコーディネーターのスクールで隣の席だった香織ちゃんが彼氏の裕くんとアメリカのオースティンに遊びに行くんだって。
こども教育の教室で隣の席だった美穂ちゃんが彼氏の遼太郎くんとフランスのボルドーに旅行に行くんだって。1週間くらい行くみたいです。昨日は、吉祥寺の臨床心理士のセミナーで仲良くなった将太君と国会議事堂でデートを楽しんできたの。ランチは冷製トマトのカペリーニ彩葉ちゃんはさそり座らしいけど、今日のさそり座の仕事運は、大きな仕事上のヒントが見つけられそうです。メモをとることを忘れないようにしてください。と出ているわ。教えてあげよっと。ごはん食べたので、カンタンに体操します。背中に効くダイエット体操を10分くらいやっておきます。食後はフルーツでスッキリします。森山さんにもらったアンズを食べました。最近ではヨーロッパ系アンズとの交配により、酸味の少ない生食用品種が増えてきたみたいです。もう少し余裕があるので、美樹さんから借りた雑誌を読んでいきます。古着MIXガールズは読モ＆サロンスタッフ流の、いちばん身近なおしゃれのお手本帖です。さて、準備しますか。今日は中古車ビジネスの件で、小池課長と千葉に出張です。成功させないとね。今日はランチ抜きでダイエットです。リセットボディ 豆乳きのこチーズのリゾットで頑張ります。
文脈がむちゃくちゃな気はしますが、健康食の学校で仲よしの琴乃ちゃんがオーネットっていう出会いコミュニティで出会った寛太君と別れたんだって。パリの装飾芸術美術館にまで旅行に行ったのにね。それで相談されたんだけど、ハッピーメール、イククル、ワクワクメール、PCMAX、メルパラ、ミントC、くらいがおすすめね。
夏音ちゃんからもらったスナイダーズ チェダーチーズをいただきました。お菓子って好きじゃないけど、これは美味しかった。文脈がむちゃくちゃな気はしますが、パワーストーンってご利益あるのかしら？どうしても欲しいのが、仕事運を高めてくれる、成功の石と言われているタイガーアイっていうストーンなの。涼君に買わせてしまおうっと。仕事も調子よく終わったので、チームの仲間と飲みに行きます。和を追求した空間で堪能する、華やかな絶品創作料理が楽しめる隠れ家Ｄｉｎｉｎｇ 一砂にしようと考えています。仕事が終わってから、ウエルネススポーツセンターでトレーニングです。今日は、プールで500M泳いでから、フラメンコのスタジオレッスンをやりました。明日は、小豆沢病院で健診を受けます。この前の健康診断では、直接ビリルビン（D.B）の数字が悪かったんだけど、今度もちょっと不安です。まぁ、腎不全みたいな腎臓の病気はなかったから安心よ。軽く何か食べたくなったので、キューピー３分クッキングでやっていたハーブ野菜の混ぜごはんを作りました。おいしくできてうれしかったです。話は飛ぶんだけど、愛実ちゃんも考えているみたいだけど、「【インテリア授業体験セミナー】渋谷 インテリアコーディネーター/デザイナーになるためのポイントを紹介するコース」を受けてみようかしら。きっと身につけてみせるわ。次の土曜日は、愛理さんの同級生の太郎くんと野球の試合を見に行きます。vignyのブラウスを着ていこうと思ってます。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、ほうれん草とパイナップルのジュースを飲んでおこう。貧血に効くらしいわ。今日も無事に1日終わりましたぁ。
文京区立湯島小学校でよく一緒に登校していた萌衣さんがEmory Universityに行くんだって！すごいよねー。昨日は、吉祥寺のリフレクソロジーのセミナーで知り合った友哉君と葛飾区郷土と天文の博物館でデートしてきたよ。ランチはチーズ牛丼理子さん、最近星占いに凝ってるらしくてね、今日の乙女座の仕事運は、頭をリフレッシュさせて、ものごとにあたりたい日になりそうです。甘いものを摂取して、頭をスッキリさせて。みたいな感じ。気合入れていくわよ。まずは、ヨガでお目覚めよ。ヨガのなかでも、アシュタンガヨガとは、パワーヨガのベースにもなっているヨガなんだって。体が温まったわ。会社に行く前にやっぱり紅茶よね。今日はカラメル (Caramel)にしよっと。これは、カラメルの甘い香りが特徴のフレーバーがいいんです。ちょっと時間があるので、ゲームでもしてよっと。危険を乗り越えて宇宙最強のリーダーを目指す大進撃！スターコンクエストなんだけど、もうちょっとでクリアなんだよ。さて、着替えて仕事行かなきゃ。暁飯島工業の久保田さんと契約の話し合いです。ランチはあまりお腹すいていなかったけど、ガストで野菜とさっぱり大葉おろしの和風ハンバーグを食べました。わりとおいしかったです。
一息つきながら、同僚の西山くんとおしゃべりしてました。児童家庭課の岡村さんが車を買いかえるそうです。スバル レガシィ B4 2009年モデルだそうです。ああいう車が好きだったんだね。順調に仕事もすんだので、部長とお疲れ様会をします。我が家のように寛げる憩いの本格タイ料理店、タイ料理 ＯＺＵにしようかなと思っています。ひょんなことから漢方薬をすすめられました。酸棗仁湯(サンソウニントウ)っていう漢方薬があるんですが、体力があまりなく、繊細な人の不眠、貧血気味で頭痛がある時に使うといいみたいです。美樹ちゃんに教えてあげたら喜ぶかもね。明日はお休みなので、見たい映画を見て過ごします。フランク・ダラボン監督でティム・ロビンス、モーガン・フリーマンが出てるショーシャンクの空にを見ようと思っています。軽く何か食べたくなったので、料理雑誌に出ていた夏野菜のかき揚げを作りました。いい感じで仕上がりました。そういえば、真優ちゃんも考えているみたいだけど、「【インテリア＆環境デザイン総合コース】 未経験から次代のプロフェッショナルデザイナーコース」を受講しようと思ってます。ちょっと今の自分を変えたい気分なのよ。最近、リラクゼーションに熱中しています。フランキンセンスはかすかにレモンの香りがある澄んだ香りです。心と呼吸を落ち着かせたいときに。また、気管支炎や喘息の改善に。さらには、シワやたるみ、乾燥肌、老化肌、あかぎれの改善に効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、黒ゴマジュースを飲んでおこう。ツヤ髪になるらしいのよね。はぁ、ゆっくり眠れそうだﾖ。
四日市で暮らしているおじさんの娘の彩乃ちゃんがStevens Institute of Technologyに行くんだって！頑張ってきたもんね。昨日は、豊田の税理士の学校で仲良くなった凌太さんとしながわ水族館に遊びに行ったんだ。昼食は鶏のクリームコロッケと野菜の煮込み今日の獅子座の金運は、安物を買うより、今日は長く使える高価なものをチョイスしたほうが良さそう。慎重な品物選びを。と言われましたー。へへへ、そうなんだ。まずは朝ごはん！林檎・無花果とベーコンのトーストにしてみました。うん、合格の味です。食事のあとはフルーツでお口直し。神谷さんがくれたイチゴをいただきました。中ぐらいの大きさなら5〜6粒も食べれば1日のビタミンC所要量（100mg）を満たしてくれるんですよ。一息つけそうなので、由佳ちゃんにもらった雑誌を読んでいきます。JJは女子大生やOLを中心に、幅広い層から支持されている雑誌です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。旭化成の森本さんと打ち合わせです。今日はお昼抜きでダイエットです。ヘルシーキユーピー 寒天麺を食べてます。
一息つきながら、同僚の黒田くんとおしゃべりしてました。そういえば、パワーストーンって綺麗だよねー。めちゃくちゃ欲しいのが、知恵・愛・美をもたらす、聖なる石と言われているサファイアっていうストーンなの。太陽君に買わせてしまおうっと。なんとかうまく仕事が終わったので、部長と打ち上げをします。獲れたての新鮮な魚介をたっぷりと楽しめる大庄水産 赤羽店にしようかなと思っています。ここ数日、漢方薬の研究をしています。清上防風湯(セイジョウボウフウトウ)っていう漢方薬があるんですが、体力のある人で、赤ら顔の人の上半身とくに顔面に生じた充血性のにきび、発疹に効果を発揮するようです。真緒ちゃんに教えてあげたら喜ぶかもね。８種のオイルを配合した究極クレンジングのシュウ ウエムラのアルティム8スブリム ビューティクレンジング オイルにトライするよ。使う価値があったら、志織さんに解説してあげよっと。少しおなかが減ったので、キューピー３分クッキングでやっていたたちうおの塩焼き青じそソースを作りました。おいしくできてうれしかったです。ところで、恭子さんが「いいよ」って言ってたけど、「デザインとパターンの基礎知識を学んで、ファション業界への転身めざす！【ファッション基礎コース】」の資料を取り寄せてみます。習得して転職してやろうかしら。このところ、精油にうちこんでいます。心咲ちゃんに教えてもらったんだけど、タイム・リナロールはスパイシーで甘みを含んだハーブの香りです。疲れた心を元気付け、記憶力や集中力をアップ。また、喉の痛みや、風邪、インフルエンザの予防に。さらには、フケヤ脱毛、水虫のケアに効果があります。そろそろ寝ます。寝る前に、小松菜トマトジュースを飲みます。美肌になるジュースなのよ。そろそろ高橋真梨子の「for you…」をBGMに寝ます。
総務部の課長の娘さんの咲菜ちゃんがStanford Universityを受験するそうよ。お見事ですね。昨日は、平井のメイクアップアーティストの学校で知り合った慎さんと出光美術館に行ってきました。昼食は仔羊肩肉のカレークリーム煮由奈ちゃん、最近気にしてるみたいだけど、今日の水瓶座の金運は、ちりも積もれば山となります。貯金も、出費もおなじこと。自分にできることをしましょう。みたいな感じ。今日も元気に頑張ります。モーニングはオクラとえのきの梅とろろ和えに挑戦してみました。我ながらうまくできました。食後はフルーツでスッキリします。及川さんが分けてくれたザクロを食べました。ザクロは果皮が赤く先端がとがっていて、熟すと裂けるという特徴があります。まだ時間があるので、和ちゃんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。MOREはワンランク上を目指す女性のための、クオリティライフマガジンです。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。アサヒビールの吉岡さんと例のプロジェクトのミーティングです。お昼ごはんはお弁当です。石山さんが好きだって言ってる月見豚マヨ丼にしました。わりと人気商品です。
果穂ちゃんが買ってきた東ハト 帰ってきた暴君ハバネロを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。とりとめがなくてゴメンって感じですが、パワーストーンって興味あります？私が好きなのは、美しさと才能を引き出す、希望の石と言われているホワイトオパールだね。伊織君、買ってくれないかな。順調に仕事もすんだので、部長とお疲れ様会をします。我が家のように寛げる憩いの本格タイ料理店、タイ料理 ＯＺＵにしようかなと思っています。最近むくみを感じます。尚美さんが言うには、むくみにはチョウセンアザミを試してみたらって。チョウセンアザミは肝臓を毒素や感染から保護し、肝臓細胞を再生し、胆汁生成を促すとことによって胆のうや肝臓機能を強化してくれるんだって。明日から有休とって、庄内温泉郷、上ノ山温泉郷とともに奥羽三楽湯といわれている会津東山温泉でくつろいできます。ホームヘルパー仲良くなった由香と一緒に行こうって約束したんだ。それでね、女王蜂の生ローヤルゼリーを買いました。キレイと元気をカラダの中からチャージしてくれるんだよね。彩香ちゃんにも教えてあげよう。なんか脈絡がないけど、結花ちゃんもやってるらしいんだけど、「★未経験から商空間デザインを学び、業界で活躍する人材に！★商空間デザインコース」を受けてみようかしら。習得して転職してやろうかしら。ここんとこ、アロマオイルにはまっています。ローズマリー・ベルベノンはスーっとした清潔感のあるフレッシュな香りです。自信や目的を見失い、意欲が湧かないときに。また、生活習慣病の予防に。さらには、肌のハリの回復やシワの予防など、肌の若返りに効果があります。もうこんな時間か。寝る前に、さつまいもミルクジュースを飲まなくちゃ。便秘解消に効果があるらしいの。今日も疲れました。おやすみなさい。